Kass Schnell-Brust-Routine
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln
41 min
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln
x3 RUNDEN
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Fortgeschritten
Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Untere Brust ∙ Bauchmuskeln ∙ Bizeps ∙ Latissimus
Einführung Brust und Trizeps
Einsteiger
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Bauchmuskeln ∙ Obere Brust