Kass Schnell-Brust-Routine
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln
41 min
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln
x3 RUNDEN
Das könnte dir auch gefallen
Front-Lever-Zerstörung
Fortgeschritten
Bauchmuskeln ∙ Latissimus ∙ Bizeps ∙ Hüftbeuger
STP Schultern und Trizeps für Anfänger
Einsteiger
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Sägezahnmuskel ∙ Untere Brust
Marina
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Quadrizeps
Explosive Lazar-Brustübung
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Untere Brust ∙ Bauchmuskeln
Muscle-Up-Vorbereitung
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln
Core Master
Einsteiger
Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Seitliche Bauchmuskeln ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
Bauch-Killer
Fortgeschritten
Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Seitliche Bauchmuskeln
Ausdauer-Challenge 3 - Javi Ales
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Unterarme ∙ Trizeps ∙ Untere Brust


