Einsteiger

L-Sit-Verstärkung

Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Trizeps ∙ Untere Brust

42 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Einsteiger. Trainierte Muskelgruppen: Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Trizeps ∙ Untere Brust