L sit reinforcement
Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral
42 min
4x30"
Plancha abdominal
Puede que te interese
Cardio Express Kass
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Cuádriceps
Muscle up intermedios por patrón de movimiento
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
GURAVAI Pectoral, pierna, core
Intermedio
Glúteos ∙ Piernas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales
Kenia Tren Superior
Principiante
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Hombros
Lazar Pectoral Control
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Lumbares
Mi primer día en el parque
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros
EJERCICIOS KASS
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Piernas
Pino y hombros
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales