Principiante

L sit reinforcement

Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral

42 min

Puede que te interese

Pecho En Anillas Básico

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Abdominales

Calentamiento Específico de Hombros

Principiante

Hombros ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Tríceps

Crisfreestyle Full Body En Casa

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

Rutina Kass Pecho 2

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral

Kettlebell Starters

Principiante

Lumbares ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Pectoral

Major Shoulders

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio

Soul Cuerpo Completo Principiantes

Principiante

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps

CALISTHENIC MURPH

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos