Einheiten / Fortgeschritten
Newtech Muscle Up
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 29 Min.
- Übungen
- 6
Das Training
Das könnte dir auch gefallen
Hier findest du einige ähnliche Einheiten.
Fortgeschritten
Athenian Triceps
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Bauchmuskeln
17 Min. · 2 Übungen
Fortgeschritten
Lazar-Brustkontrolle
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Bauchmuskeln
5 Min. · 4 Übungen
Fortgeschritten
Kettlebell-Ganzkörpertraining Mittelstufe
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Lendenmuskeln ∙ Hinterer Deltamuskel
9 Min. · 5 Übungen
Einsteiger
Roger Jimenez Front-Lever-Satz 3
Bauchmuskeln ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Hüftbeuger
7 Min. · 4 Übungen
Fortgeschritten
Kass-Challenge
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Bizeps
16 Min. · 8 Übungen
Fortgeschritten
Kass Brust-Routine 1
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln
41 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
Dip-Leiter
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln
64 Min. · 30 Übungen
Fortgeschritten
Weltmeister-Klimmzug
Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust
21 Min. · 11 Übungen