Correction du tronc

Intermédiaire

Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Quadriceps ∙ Fessiers

Intermédiaire

Biceps ∙ Triceps ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Antérieur

Intermédiaire

Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Abdominaux ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Fléchisseurs de Hanche

Débutant

Lombaires ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs

Intermédiaire

Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Quadriceps ∙ Mollets

Intermédiaire

Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Abdominaux ∙ Rotateurs Externes ∙ Pectoraux Inférieurs

Intermédiaire

Quadriceps ∙ Mollets ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers

Intermédiaire

Biceps ∙ Dorsaux ∙ Quadriceps ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Triceps