Intermedio

Felipe Muscle Up Reinforcement

Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti

51 min

Potrebbe piacerti anche

Gandalf Rings Beginner

Principiante

Rotatori esterni ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Tricipiti

Correzione unilaterale

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti

Goku: spalle e tricipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio

Burn

Intermedio

Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Cuadricipiti ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Polpacci

Endurance Challenge 2 - Javi Ales

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Scala doppia di piegamenti

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali

Roger Jimenez Front Lever set 1

Principiante

Addominali ∙ Dorsali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali

Tien - Schiena per principianti

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Addominali