Sesiones / Principiante
Estiramientos para cuerpo completo 5 minutos
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Antebrazos ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 22 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
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