Avanzado

Un Poco De Todo

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Glúteos

49 min

Puede que te interese

21'S Muscle Up

Avanzado

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral

Osvaldo Planche Basic training

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales

Preparación Para Muscle Up En Anillas

Intermedio

Bíceps ∙ Hombros ∙ Rotadores externos ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Tríceps

Jiren - Pectoral y tríceps

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Lumbares ∙ Oblícuos

Ultra Instinto Piernasténico

Avanzado

Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Lumbares

Piccolo Vuelta Al Mundo

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps

Pierna y glúteos Sofía Maudos

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas

Hombros y tríceps más fuertes

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales