Sessioni / Intermedio
Un po' di tutto
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Deltoide Posteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 46 min
- Esercizi
- 8
L’allenamento
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