Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Intermedio

Muscle up con schemi di movimento I

Full body

42 min

  • Negativa muscle up assistito con salto

    5x2

    Negativa muscle up assistito con salto

  • Trazione prone

    4x8

    Trazione prone

  • Isometria giù, in mezzo e su

    4x10

    Isometria giù, in mezzo e su

  • Bar dip

    4x12

    Bar dip

  • Chin ups

    4x8

    Chin ups

  • Dips

    4x12

    Dips

Potrebbe piacerti anche

Pettorali Al Massimo

Intermedio

Full body

Saibov Challenge III

Intermedio

Full body

Saibov Challenge IV

Intermedio

Full body

Saibov Challenge Easy Mode

Intermedio

Full body

Yerai Resistenza Di base

Intermedio

Full body

Rafa Muscle Up Super Saiyan

Intermedio

Full body

Future Trunks Petto e Tricipiti

Intermedio

Full body

Schiena Kass

Principiante

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club