Sesiones / Intermedio
Pino con retroversión pélvica - intermedio
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 86 min
- Ejercicios
- 11
El entrenamiento
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