Intermedio

Pino con retroversión pélvica - intermedio

Abdominales ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior

86 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior

Puede que te interese

Pecho En Anillas Básico

Intermedio

Tríceps ∙ Rotadores Externos ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Bíceps ∙ Abdominales

Buff Full Body (en casa)

Intermedio

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos

7 minutes workout

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior

Muscle Up Beginner - Intermediate

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior

Reto De Piernas Inferno Principiantes

Principiante

Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Gemelos

Tabata classic cardio

Intermedio

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos

Unilateral correction

Principiante

Tríceps ∙ Abdominales ∙ Rotadores Externos ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Inferior

Eryc Full Body avanzado

Intermedio

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales