Intermédiaire

Défi d’Endurance 6 - Javi Ales

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

5 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

x2 TOURS

Vous pourriez aussi aimer

HFK 22

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Crisfreestyle Full Body À La Maison

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Cardio EMOM

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

Full Body-L-Sit

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Haily Gap Tabata

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Emom Squats Explosives

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Full Body T

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

Lisette Full Body Sans Yerai

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets