Sessions / Intermédiaire
Défi d’Endurance 6 - Javi Ales
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Quadriceps ∙ Mollets ∙ Ischio-jambiers ∙ Fessiers ∙ Biceps ∙ Triceps ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 5 min
- Exercices
- 2
- Tours
- ×2
L’entraînement
×2 toursRépétez le circuit complet 2 fois.
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