Intermédiaire
Full body explosif - Avancé
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
46 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
4x3
Dips 180
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Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets