Intermédiaire
Muscle Up Débutant - Intermédiaire
Full body
52 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body




4x12
Dips à la barre


4x10
Dips


Vous pourriez aussi aimer
Muscle up par schéma de mouvement I
Intermédiaire
Full body
Hypertrophie du dos et des biceps
Intermédiaire
Full body
Hypertrophie du dos et des biceps
Intermédiaire
Full body
Maître du gainage
Intermédiaire
Full body
Entraînement intense
Intermédiaire
Full body
Préparation au Front Lever
Intermédiaire
Full body
Tractions explosives
Intermédiaire
Full body
Vecteurs
Intermédiaire
Full body