Correction de posture et compensation
Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur ∙ Biceps ∙ Triceps ∙ Avant-bras
46 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur ∙ Biceps ∙ Triceps ∙ Avant-bras
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Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur








