Sessions / Débutant
Correction de posture et compensation
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Rotateurs Externes ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Lombaires ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Triceps ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 46 min
- Exercices
- 9
L’entraînement
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