Sesiones / Principiante
Corrección de Postura y Compensación
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tríceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
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- Nivel
- Principiante
- Duración
- 46 min
- Ejercicios
- 9
El entrenamiento
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