Corrección de Postura y Compensación

Pull de trapecio

Back bridge en extensión de hombros

Pull de trapecio en T

Estiramiento de flexores de la cadera

Rotación de hombro externa

Estiramiento de dorsal con manos cruzadas

Estiramiento pectoral y bíceps

Fortalecimiento flexores de cuello

Retracción escapular con peso corporal en suelo