Principiante

Correzione e Compensazione Della Postura

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

46 min

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Potrebbe piacerti anche

Ipertrofia schiena e bicipiti

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Full Body avanzato con elastico

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

STP Spalle e Tricipiti Principianti

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

CaliM Torso Avanzati

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Poseidón Basics & Cardio

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Parte superiore del corpo con peso

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Bicipiti

ESERCIZI DI KASS

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci ∙ Glutei

Drop sets doppati full body

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali