Principiante
Correzione e Compensazione Della Postura
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
46 min

3x12
Pull di trapezio








Potrebbe piacerti anche
Circuito di statici intermedio
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Tirata da spartano
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Correzione unilaterale
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Road to 107 Pull Ups III
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Il Giro Del Mondo 2022
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore
Preparazione Front Lever Advanced
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Parte superiore del corpo con peso
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Bicipiti
Prendi il pullover - intermedio
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore