Principiante

Roger Jimenez Front Lever set 3

Addominali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali

19 min

x5 GIRI

Potrebbe piacerti anche

Johanna Fronte diviso

Intermedio

Gambe ∙ Fianchi ∙ Glutei ∙ Lombari ∙ Cuadricipiti

Aumenta i Muscle up

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Verticale e spalle

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali

Fuerteventura full body dropsets

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti

Marino

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti

Spalle - Circuito di spalle

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Addominali

Vectis

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Addominali

Tenerife - Dorsali e bicipiti

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Addominali