Principiante

Tuck Front Lever

Addominali - Bicipiti - Dorsali - Flessori dell'anca

Tuck Front Lever
  • Posizionati sulla barra con una presa supina.
  • Porta le ginocchia al petto, mantenendo le braccia tese e cercando di mantenere la schiena parallela al pavimento.

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