Esercizi / Intermedio

Front lever diagonale

Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.

01 / Passi

Come si esegue

Su una barra, esegui un front lever.
Non sollevarti del tutto, ma devi cercare di mantenere la posizione ad un angolo di 45°, con i gomiti bloccati.

02 / Muscoli

03 / Abilità

Quanto questo esercizio impegna ogni capacità fisica.

Sessioni

Allenamenti di Calisteniapp che includono questo movimento.

Varianti ed esercizi che allenano muscoli simili.