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Front lever diagonale

Bicipiti - Addominali - Dorsali

Front lever diagonale
  • Su una barra, esegui una leva frontale.
  • Non sollevarti del tutto, ma devi cercare di mantenere la posizione ad un angolo di 45°, con i gomiti bloccati.

Sessioni

Ayt One Arm Front Preparation

Intermedio

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci

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