Avanzato
Front Lever Diagonale
Bicipiti - Addominali - Dorsali
![Front Lever Diagonale](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX377.jpg)
- Su una barra, esegui una leva frontale.
- Non sollevarti del tutto, ma devi cercare di mantenere la posizione ad un angolo di 45°, con i gomiti bloccati.
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Triceps ∙ Biceps ∙ Abs ∙ AnteriorDeltoid ∙ Forearms ∙ Lats ∙ LowerChest