Pull-up bulgari agli anelli

Bicipiti - Dorsali

Pull-up bulgari agli anelli
  • Posiziona le anelli ad un'altezza adeguata.
  • Appendi le anelli con una presa supina.
  • Esegui delle trazioni cercando di mantenere una larghezza tra le mani pari al doppio della larghezza delle tue spalle.

Sessioni

SCHIENA NEGLI ANELLI RSWORKOUT

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

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