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Dominadas búlgaras en anillas

Bíceps - Dorsales

Dominadas búlgaras en anillas
  • Coloca las anillas en altura.
  • Cuelga de las mismas con un agarre prono.
  • Realiza dominadas intentando mantener una anchura entre tus manos del doble de la de tus hombros.

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ESPALDA EN ANILLAS RSWORKOUT

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

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