Esercizi / Principiante

Giro al mondo alle parallele

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01 / Passi

Come si esegue

Posizionati in parallelo con i gomiti appoggiati.
Esegui una flessione delle ginocchia, iniziando da un lato, arrivando al centro quando sali e scendi dall'altro lato.

02 / Muscoli

03 / Abilità

Quanto questo esercizio impegna ogni capacità fisica.

Sessioni

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