Sessioni / Intermedio
Esercizi di base con zavorra (+20 kg) v2
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Pettorale Superiore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 23 min
- Esercizi
- 4
L’allenamento
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