Sesiones / Intermedio
Tenerife - Dorsal y bíceps
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 41 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
PECTORAL EN ANILLAS RSWORKOUT
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
28 min · 6 ejercicios
Intermedio
Cardio y pierna
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior
41 min · 5 ejercicios
Intermedio
CaliM Torso Avanzados
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
21 min · 4 ejercicios
Intermedio
Bakugo - Plancha - Front
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
60 min · 8 ejercicios
Intermedio
Straddle Planche Strength
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Serrato
48 min · 7 ejercicios
Intermedio
EMOM muscle up
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
5 min · 3 ejercicios
Intermedio
Kass challenge
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Bíceps
16 min · 8 ejercicios
Intermedio
Jessica piernas y glúteos superset
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares
5 min · 5 ejercicios