Intermediário
Frog Handstand & Shoulders
Full body
30 min
4x15
Flexões pike
Você também pode gostar
Ganhar força
Intermediário
Full body
Empurrão campeão do mundo
Intermediário
Full body
Preparação para flexão de um braço Sori
Intermediário
Full body
Preparação para la Flexão a Parada de Mão
Intermediário
Full body
Resistência Básica Yerai
Intermediário
Full body
Leg Drop Set RMOC
Intermediário
Full body
Drop Set de peitoral e de tríceps avançado
Intermediário
Full body
Kettlebell Pernas Iniciante
Iniciante
Full body