Intermediário
Frog Handstand & Shoulders
Full body
30 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body
4x15
Flexões pike
Você também pode gostar
Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 1
Iniciante
Full body
Perna de treinamento rápido
Intermediário
Full body
Art Impossible Dip Preparation
Intermediário
Full body
Pernas e nádegas Sofía Maudos
Intermediário
Full body
Santana - 100 flexões e 50 pull-ups
Intermediário
Full body
Iniciante Dominada
Iniciante
Full body
C17 - Pernas Intermediárias
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 1 - Javi Ales
Intermediário
Full body