Sessões / Intermediário
Disc Puxar com lastro
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsais ∙ Rotadores Externos ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior
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- Nível
- Intermediário
- Duração
- 29 min
- Exercícios
- 4
O treino
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