Intermedio

Disc Tirón Lastrado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior

29 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior

Puede que te interese

Clúster De Dominadas

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales

Doble escalera de flexiones

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior

Lazar Pectoral Explosión

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

Marina

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps

Home workout - Pectoral y Tríceps

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales

Rutina Flacos - Kass

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tríceps

Crisfreestyle En Casa YT

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Cuádriceps

HIIT Kaio Ken

Intermedio

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos