Intermedio

Nick Planche

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

33 min

Potrebbe piacerti anche

Verticale e spalle

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Correzione unilaterale

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Full Body avanzato con elastico

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Leva posteriore Eren

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Cardio Hell

Intermedio

Addominali ∙ Obliqui ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti

Iniziazione di Gus Planche

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Pettorali in Anelli

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Spalle - Circuito di spalle

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore