Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Intermedio

Monkey Freestyle Basics

Full body

32 min

  • Dondolare a sbarra

    4x5

    Dondolare a sbarra

  • 180

    3x3

    180

  • Oscillazione jump over the bar con una gamba

    3x3

    Oscillazione jump over the bar con una gamba

  • Dondolare e mezzo giro

    3x1

    Dondolare e mezzo giro

  • Tornado swing e mezzo giro

    3x1

    Tornado swing e mezzo giro

  • Piegamenti da applausi

    4x8

    Piegamenti da applausi

Potrebbe piacerti anche

Correzione del nucleo

Intermedio

Full body

BATMAN ROUTINE 2

Intermedio

Full body

Emoms Planche Adv

Intermedio

Full body

Kass Presto Pettorali Routine

Intermedio

Full body

Pumping

Intermedio

Full body

Spinta 0

Principiante

Full body

Requisiti del barbaro (Sfida 5 min)

Intermedio

Full body

Road to 107 Pull Ups I

Intermedio

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club