Sessões / Intermediário
Monkey Freestyle Basics
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Antebraços ∙ Abdominais ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Lombares ∙ Oblíquos ∙ Peitoral Superior
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 32 min
- Exercícios
- 6
O treino
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