Intermediário

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Bíceps ∙ Antebraços ∙ Abdominais ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Lombares ∙ Oblíquos ∙ Peitoral Superior

32 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Antebraços ∙ Abdominais ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Lombares ∙ Oblíquos ∙ Peitoral Superior

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