Intermedio
Allenamento a casa - Verticale
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
51 min

10x1
Verticale



4x12
Pike push up


Potrebbe piacerti anche
Pettorali Kass
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Lionel Hspu Reinforcement
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Raze Full Body Livello 0
Principiante
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
Esprimi tutto il corpo
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei
Bruce One Arm Push Up Preparation
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Demolizione Della Schiena
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Lazar Control di Pettorali
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Core a casa
Intermedio
Addominali ∙ Obliqui ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti