Full Body avanzato con elastico
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Trapezio ∙ Lombari ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Rotatori esterni
48 min
4x12
Pull di Trapezio
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Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni
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Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Addominali
