Intermédiaire

Full Body Avancé avec Bande Élastique

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

45 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Vous pourriez aussi aimer

7 Minutes suffisent

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Capsule Corp entraînement complet du corps

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Full body explosif - Intermédiaire

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Full body explosif - Avancé

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Entraînement à domicile - Intermédiaire

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Drop sets truquées full body

Débutant

Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Piccolo Tour du Monde

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Bulma - Cardio à la maison

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets