Sessions / Intermédiaire

Full Body Avancé avec Bande Élastique

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Trapèze Supérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Lombaires ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Biceps ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Quadriceps ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Rotateurs Externes ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Deltoïde Latéral

Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.