Sessions / Intermédiaire

Superset Jambes Lestées Intermédiaire

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Quadriceps ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.

Niveau: Intermédiaire
Durée: 9 min
Exercices: 3

L’entraînement

Superset · 5 séries

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