Superset Pierna Lastrada Intermedio
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos
16 min
Puede que te interese
Reto De Piernas Inferno Avanzado
Avanzado
Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Gemelos
Piernas Y Glúteos Avanzada
Avanzado
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares
Rutina Abdul transformation deluxe
Avanzado
Pectoral ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Glúteos ∙ Piernas
Básicos Sólidos
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps
Estímulo de piernas
Avanzado
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos
Crisfreestyle Full Body En Casa
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
7 Minutos son Suficiente
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas
1000 CH Challenge
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Bíceps