Sesiones / Intermedio
Complementario - Piernas y abs
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Oblicuos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 56 min
- Ejercicios
- 7
El entrenamiento
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