Sesiones / Intermedio
Full Push Ups House
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 78 min
- Ejercicios
- 11
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Handstand Preparation
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Flexores de Cadera
44 min · 6 ejercicios
Principiante
Sam Rings Beginner
Bíceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Tríceps ∙ Abdominales
29 min · 5 ejercicios
Principiante
STP Shoulders And Triceps Beginners
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
11 min · 6 ejercicios
Intermedio
CTeam 1 Full Body En Casa
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Glúteos
32 min · 6 ejercicios
Intermedio
Italian Superset Pull
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
6 min · 3 ejercicios
Principiante
ROBS PRIMEROS FONDOS
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
34 min · 5 ejercicios
Intermedio
STP Full Body Intermediate
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
Rsilvan Reto De Hombros
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior
37 min · 18 ejercicios