Full Push Ups House
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
78 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

4x1
Rana a pino






4x8
Fondos


4x10
Pseudoplancha

4x30
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