Principiante

Kettlebell fullbody principiante

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Lumbares ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Pectoral Inferior

9 min

Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Lumbares ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Pectoral Inferior

x3 RONDAS

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