Sesiones / Intermedio
Antebrazos Bearmode
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Antebrazos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 7 min
- Ejercicios
- 4
- Rondas
- ×4
El entrenamiento
×4 rondasRepite el circuito completo 4 veces.
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Deku - Dominada a 1 Mano
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
39 min · 6 ejercicios
Intermedio
Vuelta Al Mundo Lastrada Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior
5 min · 3 ejercicios
Intermedio
STP Full Body Advanced
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior
10 min · 5 ejercicios
Principiante
Lisette Full Body 3
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
7 min · 4 ejercicios
Intermedio
Superseries Estívaliz tren superior
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior
30 min · 21 ejercicios
Principiante
Calentamiento Específico de Muñecas
Antebrazos ∙ Bíceps ∙ Tríceps
25 min · 7 ejercicios
Intermedio
Espalda Juice
Bíceps ∙ Dorsales
40 min · 13 ejercicios
Intermedio
Phylo Home Full Body
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps
9 min · 5 ejercicios



