Dips avancés avec bande élastique
Triceps - Deltoïde Antérieur - Pectoraux Inférieurs
- Fixe la bande élastique dans tes mains sur les barres parallèles.
- Passe-la par le haut de ton dos pour augmenter la difficulté lors de l’exécution des dips.
- Utilise différentes épaisseurs de bande élastique pour ajuster la difficulté.
Sessions
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