Sessioni / Intermedio
Pullover avanzato
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Bicipiti ∙ Flessori dell'Anca ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Tricipiti ∙ Obliqui
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 39 min
- Esercizi
- 6
L’allenamento
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