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Pull up walk

Addominali - Bicipiti - Dorsali - Flessori dell'anca

Pull up walk
  • Su una barra, esegui trazioni mentre muovi i piedi in sincronia con la salita, in modo tale da dare l'impressione di salire una scala immaginaria.
  • Ritorna sui tuoi passi.

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Addominali ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Trapezio ∙ Spalle

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