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Dominadas con pasos

Abdominales - Biceps - Dorsales - Flexores de la cadera

Dominadas con pasos
  • En una barra realiza dominadas mientras mueves los pies acompasándolos con la subida, de manera que de la impresión que estás subiendo una escalera imaginaria.
  • Baja volviendo sobre tus pasos.

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Abdominales ∙ Caderas ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Trapecio ∙ Hombros

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