Dominadas supinas agarre amplio
intermedio
Pasos del ejercicio
Colócate en la barra con agarre supino y las manos a una separación del doble del ancho de tus hombros.
Realiza repeticiones sobrepasando la barra con tu barbilla y estirando completamente los brazos.
Este ejercicio requiere una cierta preparación en las muñecas, si notas molestias no lo realices hasta que hayas reforzado la zona.
