Avanzado

Rutina Abdul transformation deluxe

Pectoral ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Lumbares ∙ Gemelos

42 min

Puede que te interese

STP Full Body Advanced

Avanzado

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Bíceps ∙ Dorsales

Jorge's transformation

Avanzado

Bíceps ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Hermestf Timed Cardio

Avanzado

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos

Rutina Kass Pecho 1

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral

RSWORKOUT GORILLA PULL

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Hombros

Básicos Con Lastre (+20 Kg.) v2

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps

Crisfreestyle En Casa YT

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

Antebrazos & Bíceps KASS

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros