Plancha abdominal con pasos hacia los lados - Ejercicio nivel principiante

Principiante

Plancha abdominal con pasos hacia los lados

Abdominales - Glúteos

Colócate en posición de plancha abdominal y realiza pequeños movimientos laterales con cada pie, volviendo a la posición inicial después de cada uno de ellos.
Alterna los lados en cada repetición.

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