Ipertrofia schiena e bicipiti
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
39 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

4x5
Muscle up





4x10
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