Intermedio

Drop sets doppati full body

Dorsali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Polpacci

26 min

Potrebbe piacerti anche

Correzione unilaterale

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Cuadricipiti

Pear Compensación y Postura Lastrada

Intermedio

Bicipiti ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Dorsali ∙ Glutei

Straddle Planche Destruction

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali

Endurance Challenge 4 - Javi Ales

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali

Kirishima - Rinforzo Dragon Flag

Intermedio

Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Osvaldo Planche Basic Training

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Addominali

Distruzione addominali 30 minuti

Avanzato

Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Dorsali

Deku - Trazioni monobraccio

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci

App

Rimani aggiornato

Supporto

Seguici!

OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Barmania Pro
Sthenos Club