Sessioni / Intermedio

Parte superiore del corpo con peso

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Serrato ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Deltoide Posteriore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Rotatori Esterni ∙ Avambracci

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